Por lo general, estar de cumpleaños siempre es sinónimo de celebración. Cumplir un año más de vida, suele estar relacionado con felicitaciones, regalos y muchas veces fiestas.
Sin embargo, también está esa parte de la población a la cual no le gusta celebrar su natalicio. Aunque no lo parezca, es más común de lo que parece y por lo general está influenciado por diversos factores. La psicología, desde su perspectiva puede explicar el porque algunas personas sienten descontento con sus propios cumpleaños.
¿Por que a algunas personas no le gusta celebrar su cumpleaños?
Desde comparaciones basadas en parámetros vistos en redes sociales hasta la evocación de momentos difíciles, estos son algunas de las razones que según la psicología provocan un descontento con los cumpleaños.
Reflexión sobre metas no cumplidas
De acuerdo con el Instituto de Psicología Psicode, muchas veces para quienes se habían propuesto un proyecto que debía estar cumplido en una determinada etapa de su vida, no haberlo conseguido puede ser un recordatorio de propósito frustrado, que hace que nuble el disfrute de tan señalado día.
El miedo a envejecer y la muerte
El paso del tiempo, que muchas veces no se enfatiza en los cumpleaños, suele generar ansiedad ya que nos recuerda que la vida no es infinita. Aquellas personas que valoran la juventud, suelen evitar las celebraciones de su propia fecha de cumpleaños.
La incomodidad que significa ser el centro de atención
Aquellas personas que tienen ansiedad social o que son introvertidas, ser el foco de atención puede resultarles una experiencia estresante.
Expertos indican que aquellas personas que poseen los trastornos ya mencionados suelen sentirse incómodos con la idea de que la gente esté pendiente de ellos.
Comparaciones en Redes Sociales
Las redes sociales muchos veces al establecer estándares poco realistas en diversos ámbitos y los cumpleaños son uno de ellos, según recoge el sitio La Vanguardia.
Las codirectoras del Instituto de Psicología Psicode explicaron que la llegada del cumpleaños puede ser estresante para quienes se propongan celebrarlo como aquellas personas que siguen en redes y no dispongan de los mismos recursos.
Vínculos con recuerdos duros
Muchas veces los cumpleaños también suelen traer a la memoria recuerdos de personas ausentes o eventos negativos.
La psicóloga Nuria Casanovas señala: “a nivel inconsciente, tenemos tendencia a necesitar rituales y hacemos una reevaluación de nuestra vida y de nuestro sentido"
