Esta semana, Paul McCartney hizo uno de los anuncios musicales más importantes de el año, confirmando que volverá a Chile de la mano de una nueva gira por Latinoamérica.
Y es que a sus casi 82 años, Macca lleva más de 2 años girando por el mundo con el Got Back Tour. Y al verlo en el escenarios, el hecho de que es un octogenario parece desaparecer, con su carisma y energía que aún mantiene en el escenario.
Muchos al ver esto, se preguntan si hay un secreto que Paul McCartney tenga para lucir y actuar con tanta energía. Y en efecto, él mismo reconoce que su rutina esconde y explica su vitalidad.
El secreto de Paul McCartney y su energía
Con casi 7 décadas de experiencia en el escenario, Paul McCartney ha estado activo en la música desde los 15 años de edad, cuando entró a The Quarrymen, el grupo de John Lennon y sus amigos.
Desde entonces, al formar The Beatles, luego con su carrera con Wings, y sus décadas de experiencia como solista, Paul no se ha alejado de los escenarios.
Su principal arma sobre cómo se mantiene con energía, es su dieta. Paul McCartney es famosamente vegetariano. Y tampoco consume derivados de la leche en su dieta.
Macca y su esposa Linda se cambiaron al vegetarianismo en la década de los 70s, algo que era poco común entonces. Incluso, en 1991 Linda lanzó su propia marca de alimentos vegetarianos para preparar en casa.
Paul dijo en el libro de cocina de 2021 Linda McCartney's Family Kitchen: “Ahora, por supuesto, no es nada difícil. Simplemente vaya a las tiendas y la mayoría de los lugares tendrán excelentes opciones vegetarianas.
“Fue una decisión conjunta y nunca miramos atrás. Fue algo grandioso y resultó que nos convertimos en parte de una revolución vegetariana” agregó Paul McCartney.
Múltiples estudios a lo largo de los años han demostrado los diversos beneficios para la salud de una dieta vegetariana. Por ejemplo, el British Medical Journal publicó en 2019 un estudio que encontró que los vegetarianos tenían un riesgo un 22 por ciento menor de sufrir enfermedades cardíacas en comparación con los carnívoros.
Yoga para el cuerpo y los ojos
Además de una dieta saludable, el ex Beatle se mantiene activo físicamente. "Hago un poco de running, un poco de cardio, algunas pesas, unos abdominales con balón y, siempre, calentamiento y estiramientos antes y después de cada sesión de entrenamiento".
Además, es fanático del Yoga, como lo confesó en un podcast en 2022. "Me gusta el yoga y lo practico cuando puedo. Creo que me metí en esto por primera vez cuando estábamos con el Maharishi en Rishikesh, en India. Había un poco de eso allí y había gente – algunos de sus colegas – que eran muy buenos en eso, y me interesé un poco. A lo largo de los años, aprendí un par de trucos, ¡como pararme de cabeza!" dijo Paul McCartney en ese entonces.
"The headstand is my show-off moment when I'm in the gym... I was once told by a yoga teacher that it keeps you young" - Paul
Inspired by the #GrandudesGreenSubmarine episode of @cosmickidsyoga, Paul gives us an insight into his yoga practice: https://t.co/dJQLibWU4C pic.twitter.com/OxUqqd1h4W
— Paul McCartney (@PaulMcCartney) September 30, 2022
Y también practica la poco conocida técnica del yoga de ojos. En el podcast Table Manners de 2021, McCartney reveló que comenzó a hacer yoga ocular después de un viaje que hizo a la India a finales de la década de 2000.
Según el mismo reveló, aunque su excelente visión puede no deberse únicamente a los ejercicios, no ha necesitado usar anteojos desde entonces, consignó Press And Journal.
