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Cuidado: ¿Cómo puedes volver a hacer ejercicio después de haber tenido Covid-19?

Según encuestas realizadas en todo el mundo, incluso los cuadros más leves de coronavirus pueden dañar el sistema cardiovascular.

Covid-19

Según la BBC, encuestas realizadas en todo el mundo estiman que hasta un 16% de los pacientes con Covid-19 presentan algún tipo de complicación cardíaca que se presenta como secuela. El problema es que esta no da ningún tipo de síntoma, por lo que, al hacer deporte por ejemplo, se podría notar.

El coronavirus en el músculo cardíaco tiene una acción directa e indirecta. En el primer caso, el patógeno puede alojarse allí y destruir las células del órgano. En el segundo, la infección genera una inmensa respuesta del sistema inmunológico. Esto lleva a un estado de inflamación que afecta al funcionamiento de varias partes del cuerpo, incluido el corazón, según BBC.

Por esto es que se debe poner atención a las secuelas de la enfermedad que incluyen al músculo cardíaco. Entonces, si se realiza actividad física, el corazón necesita latir más para bombear sangre a los músculos y si existe un daño por coronavirus, esto no se hará de forma normal. Incluso se pueden presentar descompensaciones.

¿Qué hacer para volver a retomar el deporte después del Covid-19?

Según un documento de dos sociedades médicas brasileñas, antes de que una persona que haya contraído el virus vuelva a practicar deporte, debe someterse a una evaluación médica. De esa manera, el profesional evaluará la situación del paciente de acuerdo a la gravedad de la infección.

Para los casos más graves de Covid-19 y para los deportistas de alto rendimiento, el chequeo debe ser más riguroso. Si el chequeo resulta correcto, se puede reanudar la actividad de manera paulatina y con orientación de un profesional.

“Por lo general, el paciente necesita entre tres y seis meses de descanso y hacer algunas re-evaluaciones mientras tanto para ver cómo evoluciona la situación”, dice la guía brasileña.

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Por último, si se presentan molestias luego de hacer ejercicio, también se debe acudir a un centro de cuidados médicos para chequear la situación.


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