¿Volviste de tus vacaciones hace poco y te ha sido difícil volver a agarrar el ritmo y retomar la rutina? ¡No te sientas mal¡ Alrededor del 40% de los trabajadores chilenos sufre estrés postvacacional y la mayoría manifiesta algún tipo de trastorno emocional después de volver a la oficina, según proyecciones de la multinacional de recursos humanos Randstad.
Esta cifra no parece tan elevada si consideramos que a los chilenos les cuesta bastante desligarse completamente de los temas relacionados con la oficina y tomar un verdadero descanso. Sin embargo, hay un número preocupante.
De acuerdo al estudio "Tendencias del mercado laboral" de la misma consultora, un 78% de los encuestados señala que sigue atendiendo responsabilidades laborales durante sus vacaciones, es decir, no logra desconectarse completamente, lo que representa un crecimiento de 38 puntos porcentuales en apenas tres años.
La buena noticia es que afortunadamente más del 50% de las personas que sufre estrés postvacacional, logra recuperarse después de la primera semana de trabajo.
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