Suena algo dramático pero sí, es así. Por lo general, los asociamos a estados de ánimo, como el amor, tristeza, alivio o cansancio, pero un grupo de científicos de la Universidad de California y la Universidad de Stanford descubrieron que los suspiros van más allá de las emociones, ya que es parte de un mecanismo de control fundamental para preservar nuestra función pulmonar.
No nos damos cuenta, pero suspiramos unas doce veces por hora, gracias a un sistema cerebral que le ordena al cuerpo hacerlo de forma inconsciente, ¿y para qué? Así mantenemos andando nuestra función pulmonar, y evitamos un colapso de nuestro alvéolos.
Los 500 saquitos de nuestro sistema respiratorio no se abren del todo cuando respiramos de forma normal, y por eso el cerebro detecta que necesita ayuda, y la única manera de abrirlos… Es con una respiración más profunda, así entra el doble de volumen normal de aire. De hecho, de acuerdo a los investigadores, "si no suspiras cada cinco minutos, aproximadamente, los alvéolos lentamente colapsarán y tus pulmones comenzarán a fallar".
¿Ahora entiendes la importancia de esto? Lo más interesante de todo, es que vas a estar en los próximos minutos muy atento a tu respiración, y suspirando demás.
